Mineralische Grundlagen: Wie der Organismus ein stabiles Gleichgewicht bewahrt

Mineralstoffe sind anorganische Elemente, die der Körper nicht selbst herstellen kann. STEINBLATT fokussiert sich auf die fundamentale Architektur unserer Knochen, Zähne und Zellwände. Eine verlässliche Versorgung mit Mengenelementen sichert die strukturelle Integrität und gewährleistet einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt.

1. Das physiologische Calcium-Magnesium-Verhältnis

Calcium und Magnesium sind physiologische Gegenspieler und Partner zugleich. Während Calcium für Muskelkontraktionen und Knochendichte sorgt, ermöglicht Magnesium die neuromuskuläre Entspannung. Eine einseitige Überdosierung kann die Rezeptoren des jeweils anderen heben; eine harmonische Balance ist daher essenziell.

2. Organische Chelate gegen anorganische Salze

Carbonate und Oxide sind zwar günstig, erfordern jedoch große Mengen Magensäure zur Lösung. Organisch gebundene Citrate oder Bisglycinate weisen eine deutlich höhere Wasserlöslichkeit auf und können unabhängig vom Magen-pH über spezialisierte Aminosäure-Transporter resorbiert werden.

3. Spurenelemente als strukturelle Festiger

Spurenelemente wie Zink und Selen werden zwar nur in Mikrogramm-Mengen benötigt, sind jedoch unverzichtbare Bestandteile von über 300 Metalloenzymen. Sie schützen die Knochenmatrix vor oxidativem Stress und unterstützen die Kollagensynthese.